Kembali lagi..

Jerebu kembali lagi?!

Ini gambar semalam waktu petang

Kalau ada yg ingat, tahun lepas kita di landa jerebu

Dan awal tahun ini jerebu kembali lagi..

Bayangkan jika jerebu ini berlarutan?

Bagaimana dgn tahap kesihatan kita semua?

Sewaktu jerebu, Kurangkan aktiviti di luar jika tak perlu

Banyakkn minum air

Ambik supplement vit C

Pakai mask, cermin mata jika keluar

Try nasal spray utk adult dan kids , 

Utk elakkan mata pedih gunakan eye lotion

Sentiasa simpan mist spray  ( Bio essence or Evian brand )

Be safe everyone, take care! ;)